11 bí quyết của Jennifer Lopez để có làn da tươi trẻ

0
51

Jennifer Lopez là nữ diễn viên kiêm ca sĩ nổi tiếng được biết đến nhiều hơn cả bởi sự trẻ trung và thể lực ở tuổi ngoài 50. Dường như vẻ đẹp của cô không hề thay đổi theo thời gian. Bí quyết giữ vẻ đẹp và tuổi thanh xuân của Jennifer Lopez là gì?

11 bí quyết của Jennifer Lopez để có làn da tươi trẻ

Không ai không biết Jennifer Lopez và không quen với phong cách âm nhạc, diễn xuất và biểu diễn của cô. Jennifer Lopez, người mới kết hôn, trông và có làn da tươi trẻ như ở độ tuổi 20, trong khi cô đã 53 tuổi. Vẻ đẹp này không dễ dàng có được. Anh ấy luôn tập luyện và nhờ thể lực của mình là những giờ đổ mồ hôi và tập luyện chăm chỉ. Nhưng bí quyết để có được làn da trẻ mãi không già của anh ấy là gì?

1. Thời gian để nghỉ ngơi

Jennifer Looper là một nữ diễn viên và ca sĩ nổi tiếng. Đôi khi anh ấy đóng phim, hát các bài hát mới, biểu diễn trong các buổi hòa nhạc khác nhau và thậm chí cả các sự kiện thể thao, tham gia lễ ra mắt phim và bên cạnh tất cả những điều này, anh ấy mới kết hôn. Anh ấy tập thể dục mỗi ngày và dành thời gian cho hai đứa con của mình, Max và Amy. Nhưng với tất cả những hoạt động này, anh ấy luôn dành thời gian để nghỉ ngơi.

Anh từng nói trong một cuộc phỏng vấn với tạp chí InStyle rằng: “Điều quan trọng nhất để duy trì tuổi trẻ và vẻ đẹp là ngủ đủ giấc. Tôi không thể giải thích được tầm quan trọng của nó. Tôi thích ngủ 9 đến 10 tiếng mỗi ngày. Nếu không thể, tôi cố gắng ngủ ít nhất 8 giờ. “

Ngủ ngon là một trong những bí quyết quan trọng để có một làn da khỏe mạnh và tươi trẻ. Các tế bào da được tái tạo vào ban đêm, và nếu bạn không thể có một giấc ngủ ngon và yên bình, các tế bào sẽ không có cơ hội để sửa chữa. Giấc ngủ ngon còn có công dụng giảm stress, giảm stress ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe làn da.

2. Uống nhiều nước và ăn thức ăn lành mạnh và tươi

Bạn chắc hẳn đã nghe nói rằng uống nhiều nước sẽ làm sáng da và ngăn ngừa nếp nhăn. Jennifer Lopez cũng tin rằng vẻ đẹp của khuôn mặt bắt nguồn từ bên trong cơ thể. Anh từng nói trong một cuộc phỏng vấn với tạp chí People vào năm 2016: “Đó là sự thật. Uống nhiều nước và các loại thực phẩm tươi và lành mạnh như trái cây và rau quả đóng vai trò quan trọng đối với chất lượng và vẻ đẹp của làn da. Tôi luôn có hoa quả tươi” và rau với tôi. “

3. Tránh uống rượu và hút thuốc

Jennifer Lopez là một trong những người nổi tiếng không hút thuốc và không uống rượu. Trong một cuộc phỏng vấn vào năm 2018, chồng cũ Alex Rodriguez cho biết: “Cô ấy không bao giờ uống rượu và không bao giờ hút thuốc”. Jennifer sống rất lành mạnh “.

Đọc thêm  Làm thế nào để trang điểm tàn nhang cuốn hút và hợp thời trang?

Tất nhiên, không có gì ngạc nhiên. Anh ấy là một vận động viên. Một người tập thể dục thường xuyên và ăn thức ăn lành mạnh và tươi không thể lãng phí nỗ lực của mình với đồ uống có cồn và hút thuốc. Hút thuốc và đồ uống có cồn đều có tác hại đến sức khỏe tổng thể của cơ thể, và một trong những tác động tiêu cực của chúng là làm thay đổi màu sắc của da và mất đi độ tươi và độ ẩm.

4. Tránh caffein

Trong một cuộc phỏng vấn năm 2016 với Us Weekly, cô ấy nói rằng cô ấy thích uống cà phê vào bữa sáng nhưng cố gắng loại bỏ caffeine khỏi chế độ ăn uống của mình. Trong cuộc phỏng vấn này, anh ấy nói rằng anh ấy đã không tiêu thụ caffeine trong vài năm.

Caffeine là một chất hóa học được tìm thấy trong các loại thực phẩm như cà phê, ca cao và trà. Chất này giúp giảm buồn ngủ, và vì lý do này, nhiều người, chẳng hạn như sinh viên trong các kỳ thi, tiêu thụ một lượng lớn trong ngày để luôn sảng khoái. Nhưng sử dụng quá nhiều bất cứ thứ gì cũng có nhược điểm của nó, và caffein cũng không ngoại lệ.

5. Ảnh hưởng di truyền

Jennifer Lopez

Trong các vấn đề liên quan đến ngoại hình như da, tóc không nên bỏ qua ảnh hưởng của di truyền. Trong khi Jennifer Lopez cố gắng duy trì sự tươi trẻ và hấp dẫn của mình bằng nhiều cách khác nhau, thì bản thân cô cũng khẳng định rằng mình có một lợi thế như gen di truyền tốt. Trong một cuộc phỏng vấn với tạp chí Today, anh thừa nhận rằng mình có gen di truyền tốt và nói:

“Tôi phải nói rằng tôi có gen di truyền tốt. Mẹ và bà của tôi có làn da đẹp và tôi đã được hưởng phúc từ điều này. Tôi đã rất may mắn trong trường hợp này.”

6. Thiền và lặp đi lặp lại các câu thần chú

Jennifer Lopez tin rằng ngoài một chế độ ăn uống lành mạnh, các yếu tố khác ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể của cơ thể và sức khỏe của làn da, và một trong những yếu tố này là sự kết nối giữa cơ thể và tâm trí. Anh ấy nói trong một cuộc phỏng vấn với tạp chí InStyle vào năm 2016:

“Tôi nghĩ rằng vẻ đẹp đến từ bên trong chúng ta. Bạn phải cố gắng đưa tâm trí, tinh thần, cơ thể và cảm xúc của mình hòa hợp với nhau. Tôi thực sự tin tưởng vào lợi ích của thiền định. Khi bạn hạnh phúc và hiểu sâu sắc về tình yêu và khoái cảm, niềm vui này sẽ được phản ánh trên khuôn mặt của bạn.

Đọc thêm  10 loại mặt nạ tự nhiên giúp giải quyết các vấn đề về da phổ biến nhất

Trong một cuộc phỏng vấn với Harper’s Bazaar năm 2018, cô tiết lộ rằng cô là một fan hâm mộ của những lời khẳng định và câu thần chú hàng ngày. Mantras là những câu thần chú và những cụm từ du dương được lặp đi lặp lại suốt cả ngày và tương tự như dhikr.

Anh ta nói:

“Tôi trẻ và đẹp. Tôi nói câu này với chính mình vài lần trong ngày. Điều này nghe có vẻ như một lời sáo rỗng không quan trọng, nhưng không phải vậy.” Tuổi tác chỉ là trong tâm trí của bạn. “

7. Rửa mặt sau khi tập

Jennifer Lopez là một vận động viên và tập luyện rất nhiều. Thân hình tuyệt đẹp của cô là kết quả của những nỗ lực này. Sau mỗi lần tập luyện và đổ mồ hôi, anh ấy lại làm gì đó để làn da tươi trẻ trở lại. Trong một cuộc phỏng vấn với tạp chí Hello vào năm 2016, anh ấy nói:

“Tôi luôn rửa mặt sau khi tập luyện thể thao. Luôn luôn. Tôi sẽ không bao giờ quên điều này. Loại rửa mặt này giúp làm sạch lỗ chân lông trên da và làn da của tôi cảm thấy tươi mới và tràn đầy sức sống.”

8. Rửa mặt sạch trước khi đi ngủ

Jennifer Lopez

Anh ấy luôn rửa mặt trước khi đi ngủ. Dù có mệt mỏi đến đâu, cô cũng không bao giờ quên phần này trong thói quen chăm sóc da của mình.

Anh ấy nói trong một cuộc phỏng vấn với tạp chí People vào năm 2016:

“Tôi không bao giờ đi ngủ mà không tẩy trang. Sau khi tẩy trang và rửa mặt, tôi dùng kem dưỡng ẩm ban đêm để giữ ẩm cho da trong đêm”.

9. Bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời

Jennifer Lopez là một fan cuồng của kem chống nắng. Anh ấy từng nói trong một cuộc phỏng vấn với InStyle:

“Tôi cố gắng không ở ngoài quá lâu khi trời nắng gắt. Anh ấy cũng khẳng định rằng anh ấy sử dụng kem chống nắng hàng ngày không có ngoại lệ và điều này đã đóng một vai trò quan trọng trong việc bảo vệ làn da của anh ấy.

10. Sử dụng axit glycolic để duy trì làn da rạng rỡ

Trong một cuộc phỏng vấn của mình, Jennifer Lopez đã tiết lộ rằng cô sử dụng các sản phẩm có chứa axit glycolic để có làn da sạch, sáng mịn tự nhiên. Nhiều loại kem dưỡng ẩm hàng ngày bao gồm thành phần này trong thành phần của chúng.

Sản phẩm mà Jennifer Lopez sử dụng là kem dưỡng ẩm hàng ngày với SPF 30 của L’Oréal, có đặc tính làm sáng da. Sản phẩm chống lão hóa da này có một mức giá hợp lý và bao gồm một số ưu điểm trong một sản phẩm; Nó vừa là kem chống nắng, dưỡng ẩm và làm sáng da. Vitamin C và Proretinol được sử dụng trong sản phẩm này để làm sáng và mềm da.

Đọc thêm  Làm thế nào để có một phong cách thu hút khi kết hợp áo blazer và quần jean?

Sản phẩm này đóng một vai trò quan trọng trong việc giảm nếp nhăn và vết chân chim. Tất nhiên, bạn không nhất thiết phải sử dụng cùng một loại kem. Bất kỳ loại kem nào khác có chứa các thành phần này cũng có thể có tác dụng tương tự.

11. Sử dụng các sản phẩm chống lão hóa da

Jennifer Lopez

Jennifer Lopez dành nhiều giờ ngồi trên ghế của tiệm làm tóc để chuẩn bị cho các buổi hòa nhạc và các sự kiện khác nhau. Đối với những sự kiện này, cô ấy thường trang điểm dày, nhưng trong bất kỳ tình huống nào khác, chẳng hạn như trong cuộc sống hàng ngày, cô ấy cố gắng để cho làn da của mình có cơ hội thở.

Anh ấy nói trong một cuộc phỏng vấn: “Về trang điểm bình thường và hàng ngày, tôi thường sử dụng rất ít sản phẩm.” Vì công việc của tôi, tôi luôn trang điểm dày, nhưng khi không làm việc, tôi thích trang điểm ít hơn hoặc không trang điểm gì cả. “

Trong khi cố gắng tránh xa các sản phẩm trang điểm, cô ấy có một thói quen chăm sóc da nghiêm ngặt để giữ cho làn da của mình trông tươi tắn và trẻ trung. Trong một cuộc phỏng vấn của mình, anh ấy đã giới thiệu những sản phẩm dành cho da khác nhau mà anh ấy đã sử dụng. Trong khi hầu hết các sản phẩm yêu thích của anh ấy không hề rẻ, một số sản phẩm anh ấy sử dụng ở một mức độ nào đó cũng có sẵn cho những người bình dân.

Ví dụ, cô ấy sử dụng sửa rửa mặt Lancer vào cuối ngày để tẩy trang. Sản phẩm này có giá 55 đô la và giúp loại bỏ các chất béo trên da; Nó cũng làm tăng tốc độ sửa chữa tế bào da và bảo vệ da khỏi những tổn thương có thể xảy ra trong tương lai.

Anh sử dụng kem nâng mắt Lancer để giảm quầng thâm dưới mắt, giảm nếp nhăn, loại bỏ bọng mắt trên khuôn mặt. Caffeine, axit hyaluronic và peptide được sử dụng trong công thức của loại kem này, giúp làm sáng phần tối dưới mắt.

Một trong những chuyên gia trang điểm thường xuyên của cô ấy đã nói trong một cuộc phỏng vấn rằng Jennifer Lopez rất thích kem dưỡng ẩm của nhãn hiệu La Mer. Loại kem này giúp dưỡng ẩm sâu cho da mặt. Một trong những loại kem dưỡng ẩm rẻ tiền mà Jennifer Lopez thỉnh thoảng sử dụng là kem dưỡng ẩm ban ngày của Tiến sĩ It is Hauschka. Trong loại kem này, các đặc tính của bơ và dầu hoa hồng được sử dụng để ngậm nước, làm mềm và giảm viêm da.

Theo bạn, bí mật đằng sau sự hấp dẫn và xinh đẹp của Jennifer Lopez là gì?

Nguồn: Sức khỏe

BÌNH LUẬN

Vui lòng nhập bình luận của bạn
Vui lòng nhập tên của bạn ở đây